În fiecare zi facem o mulțime de lucruri, unele mai mult sau mai puțin utile. Facem de toate, câte nu facem, vorba aia :)) dar tu, ce ai făcut astăzi pentru tine, pentru sufletul tău? Ai grijă de el? Acordă-ți puțin timp și fă ceva ce îți place. Nu mai da vina pe cotidian, pe rutină, pe lipsa de timp pentru a face ceva. Smulge o jumătate de oră să te deconectezi de la tot stresul și citește un capitol dintr-o carte, spre exemplu. Învață ceva nou, mergi la un curs pe care ți-ai dorit să îl urmezi dar tot n-ai avut timp, fii creativ/ă, fă ceva care să te reprezinte! 🙂 Chiar tu poți fi schimbarea de care ai nevoie, cu puțină voință 😀
O persoană are nevoie de aproximativ 30 de zile pentru a-și forma un obicei. Treptat, bineînțeles. Trebuie să dai dovadă de răbdare, determinare, self-respect, pentru a face mici schimbări încetul cu încetul. Nu poți mușca mai mult decât poți să înghiți!
Step by step:
- Încearcă ceva nou
- Încurajează-te
- Învață pe cineva un lucru pe care îl știi
- Dedică-ți o oră în fiecare zi în care să te ocupi de pasiunile tale
- Comportă-te frumos cu toată lumea din jurul tău, chiar și cu cei care nu merită
- Învață din lecțiile de viață primite
- Fii mai atent/ă cu ce se întâmplă în jurul tău
- Concentrează-te să rămâi pozitiv/ă în orice situație
- Trezește-te mai devreme cu 30 de minute și citește ceva motivant
- Renunță la obiceiurile nesănătoase
- Definește-ți scopurile și lucrează în fiecare zi pentru ele
